Terapia Bionergética

A terapia bioenergética é uma abordagem terapêutica que combina princípios da psicoterapia tradicional com a ideia de que as emoções e a personalidade estão ligadas às energias do corpo. Essa terapia é baseada na crença de que tensões emocionais e traumas podem se manifestar no corpo como bloqueios de energia.

Os terapeutas de bioenergética trabalham com os pacientes para liberar essas tensões e bloqueios através de exercícios físicos, técnicas de respiração, expressão emocional e trabalho corporal. A ideia é que, ao liberar a energia estagnada, os pacientes podem experimentar alívio de sintomas emocionais, melhorar sua saúde mental e física e aumentar o bem-estar geral.

A terapia bioenergética é frequentemente utilizada para tratar questões como ansiedade, depressão, traumas, problemas de relacionamento e autoconhecimento.